Избавление от одиночества. Как избавиться от одиночества — советы психолога. Положительные и отрицательные стороны

Психолог.

Довольно часто одиночество приводит человека к психологу, или психотерапевту. Многие же пробуют справляться с одиночеством самостоятельно. Но для всех людей встают именно такие вопросы: как избавиться от одиночества, как справиться с одиночеством? Снять одиночество по мановению волшебной палочки не получится. Поэтому важно начать разбираться самому, или с помощью психотерапевта в том, что это одиночество для вас, о чем оно? В психотерапии нет универсальных рецептов, чтобы избавиться от одиночества, рассматривается одиночество отдельно взятого человека, который пришел за помощью, чтобы понять что оно такое для этого конкретного человека.

Рекомендуем пройти тест для определения уровня одиночества (прим.ред.)

Преодоление одиночества невозможно без понимания одиночества. Снова хочется напомнить об экзистенциальном подходе, который придерживается мысли о том, что человек в одиночестве приходит в мир и в одиночестве покидает его, поэтому в общечеловеческом смысле он одинок. Экзистенциального одиночества невозможно избежать.

Но если это не экзистенциальное одиночество, тогда какое оно? Почему трудно быть в одиночестве и как вышло, что человек чувствует себя одиноко? Возможно человеку трудно быть наедине с собой, тогда нужно учиться этому – вести с тобой диалог, находить свои интересы, уметь увлечься чем-то, что-то полюбить. Человек, который способен быть в контакте с самим собой, понимает чего ему не хватает и старается позаботиться о себе. Чем больше у человека интересов и языков общения с жизнью, тем менее одиноким он себя чувствует. "Чего я хочу сейчас? Что могу для себя сейчас сделать?" – полезные вопросы, которые можно себе задать, если настигло чувство одиночества.

Вспомним и об индивидуальных особенностях, ведь они очень могут влиять на качество общения, возможности общения и построения отношений с людьми. Если не найти друзей, или "не те люди попадаются", важно себя спросить о том, каким образом сам способствуешь тому, что не "заводятся" друзья или отношения, и как получается, что так сильно ошибаешься в людях, выбирая "не тех"?

Преодолевать замкнутость, повышать степень доверия к миру, к себе, к людям – это способствует отступлению одиночества, его убыванию.

На мой взгляд, если человек ощутил себя одиноким, не стоит стразу впадать в отчаяние. Одиночество – хорошая возможность для того, чтобы переосмыслить свою жизнь, подумать, что-то осознать и тогда понять в каком направлении работать, что менять к лучшему. Одиночество – это и возможность для роста личности. Думаю, главный вопрос не в том как бороться с одиночеством, а в том, о чем оно для меня самого. Мне нравится фраза из книги Д. Коупленд "Планета шампуня" как раз об этом, как мне кажется: "Запомни, момент когда ты острее всего чувствуешь свое одиночество, это тот момент, когда нужнее всего побыть одному".

Таким образом, для преодоления одиночества, важно познавать себя. "Одиночество – итоговый термин. А что под ним? Где корешок? Это страх, тревожащая мысль?", говорит В. Каган в своем интервью на тему одиночества. Путь избавления от одиночества для каждого индивидуальный, как и оно само. "… Лекарство от одиночества – в зависимости от корешка", говорит В. Каган.

Если одиночество ситуативно, например в случае развода, или потери близкого, разлуки с близкими или друзьями, то пережить одиночество помогает само время. Для проживания любой потери нужно время, проживание горя имеет свои фазы, не стоит бояться своих слез, своей боли, важно ее выражать, позволять себе чувствовать, оставаться живым! И конечно очень важно заручиться поддержкой, чтобы хотя бы один человек был в окружении, кто может побыть рядом, подержать за руку, выслушать и разделить боль.

Некоторые психологи дают и общие рецепты от одиночества. Так, J. Cacioppo ("Loneliness and implicit attention to social threat: A high-performance electrical neuroimaging study") выделяет четыре способа борьбы с одиночеством – живое общение с людьми; планирование социальной жизни (поведения различных мероприятий); упор на общение с людьми, которые интересны и с которыми могут быть общие интересы; развившие способности не фокусироваться на плохих мыслях.

Думаю, этот на следующем примере можно показать как переживается одиночество, и что могло бы помочь исцелиться от него. К. Роджерс ("Эллен Вест и одиночество") пишет: "Я совершенно отгорожена от людей. Я словно сижу в стеклянном шаре. Я вижу людей через стеклянную стену. Я кричу, но они не слышат меня". Эта запись Эллен – настоящий вопль одиночества и отчаяния. Ей никогда не довелось испытать то, что Мартин Бубер назвал "исцеление через встречу". В ее жизни не было никого, кто мог бы встретить ее, принять ее такой, какой она была."

Елизавета Волкова

Хотя бы раз каждый из нас в своей жизни задавался вопросом, как избавиться от одиночества?

Каждого из нас тяготили мысли о том, что «я совсем один». Беспокоили вопросы, что же с этим делать и как это исправить.

Одиночество каждый из нас понимает по-разному. У всех свои жизненные ситуации. Кто-то может быть в окружении большого количества друзей, но чувствовать себя совсем одиноким, потому что, например, его никто не понимает. Кто-то может быть, буквально, один, без друзей и близких. Кто-то страдает от одиночества, потому что у него нет партнера, любви.

Важно! С одиночеством каждый из нас сталкивается по-своему. И, раз вы читаете эту статью, значит, возможно, у вас в какой-то степени эта проблема существует и вы, как любой человек, хотели бы ее решить.

Есть много способов избавиться от одиночества,

Как избавиться от одиночества, вызванного внутренней болью?

Давайте разберем, что такое одиночество и, в действительности, оно ли приносит нам несчастье само по себе, или там кроется что-то другое?

Одиночество — состояние очень субъективное.

Вспомните отшельников и монахов. По факту, они одиноки, они живут наедине с собой, без друзей и близких, без огромного потока людей вокруг. И это не приносит им никаких страданий. Они счастливы, они не чувствуют себя одинокими, потому что они постоянно пребывают с Богом и благодаря этому находятся в единении с целым миром и в гармонии с собой.

Это доказательство того, что можно пребывать в полном уединении и не чувствовать себя одиноким. И поэтому если вам плохо наедине с собой, значит внутри вас есть какая-то проблема иного толка…

Другая ситуация, когда у человека есть семья, друзья, дети, родители, коллеги, соседи, еще он живет в крупном городе, где за день встречает сотни и тысячи людей. Но даже при таких условиях он может чувствовать себя одиноким.

Возможно, кажется, что это потому, что нет родной души, с которой можно было бы поговорить, получить одобрение или похвалу, или хотя бы выговориться, чтобы тебя услышали и поняли.

Я привела эти два сравнения только потому, чтобы вы увидели, что проблемы от одиночества не зависят от внешних факторов. Неважно, сколько людей вокруг вас. Вам становится плохо и грустно в одиночестве только потому, что у вас есть какая-то внутренняя боль или проблема.

Когда человек сталкивается с одиночеством, если он находится в дефиците внимания и общения, он начинает копаться в себе, и тут выступают наружу все плохое, что скрыто внутри.

Если есть внутренние проблемы — человеку становится плохо психологически и хочется сразу от этого убежать. Любому человеку тяжело встретиться с самим собой, посмотреть в глаза своей душе, своему сердцу.

Как бороться с внутренними проблемами?

Я знаю случаи, когда люди пытались бороться с проблемами в себе и как выход из этого положения решали купить путевку на отдых, или какую-либо материальную вещь, которая, по их мнению, помогла бы им чувствовать себя лучше.

Да, отдых на море вам поможет. Но лишь на некоторое время.

Знаете, это как с неприятным запахом в квартире. Вы можете побрызгать духами или освежителем воздуха. Это поможет вам пару часов не чувствовать неприятный аромат. Но что потом? Запах вернется, потому что его причина не была устранена.

Тоже самое и здесь, вам станет легче во время и после отдыха, но внутренние причины вашей боли никуда не денутся. Поэтому обязательно, надо работать с ними.

Первое, что я считаю нужным посоветовать вам, если вам знакома проблема одиночества — это обратиться за консультациями к профессиональному психологу.

Необходимо получить помощь специалиста и не жалеть на это деньги. Потому что психологическое здоровье намного важнее всех материальных вещей, это важнее поездки на отдых. Отдых поможет только на некоторое время, отдых не решит внутренних проблем, это сделает легко профессиональный психолог. Если вы копите деньги на отпуск для решения проблемы одиночества, то лучше отдайте эти деньги хорошему психологу. Он поможет избавиться от внутренних зажимов и проблем, которые вызывают эту боль.

Возможно, ваша внутренняя боль вызвана какими-то привязанностями или страхами, со всем этим вам поможет справиться психолог.

Второй человек, который поможет справиться с одиночеством это не психолог, это вы сами .

Вам необходимо наблюдать за собой, за своим внутренними миром. Через свет осознанности вы можете трансформировать свою боль.

Я понимаю, что многие из вас не знают, что такое свет осознанности, если вы раньше не занимались медитацией. Очень часто люди, которые приходят ко мне на марафон по исполнению желания впервые сталкиваются с медитациями, делают практики на безмолвие ума и уже в скором времени с ними начинают происходить интересные вещи.

А возможно, что вы более продвинутый и уже сталкивались с этим, знаете что такое момент здесь и сейчас.

Как практически единственный способов избавиться от одиночества — это присмотреться к своей внутренней боли, суметь растворить ее и после этого вы перестанете чувствовать себя плохо наедине с собой.

Как избавиться от одиночества и найти любимого?

Самый актуальный вопрос для одиноких людей, это как найти любовь?

Ведь часто мы думаем, что нам плохо быть в одиночестве и если вы найдем себе пару — то все проблемы и боль исчезнут.

Часто нам кажется, что мы одиноки, потому что мы сравниваем себя с другими людьми. Это система восприятия.

Одна подруга замужем, другая с парнем в серьезных отношениях. А у вас нет никого, и, кажется, что вы одиноки и вы страдаете от этого.

Решений такой проблемы очень много.

В первую очередь важно осознать, что у вас свой путь.

Вы найдете партнера на другом жизненном этапе. Именно сейчас вы находитесь на одиноком этапе вашей жизни.

Тем более, вы не знаете, как сложатся отношения у ваших подруг через, к примеру, пять лет, когда вы уже будете счастливы в своих отношениях.

У каждого свой путь. Никогда и ни в коем случае не нужно сравнивать себя и свою жизнь с другими.

Если вы пока одиноки, просто насладитесь этим. Сейчас вам кажется, что это невозможно, но если вы сумеете растворить свою боль (как я описала в статье ), то сможете действительно отлично провести одинокие месяцы или годы своей жизни.

В этот период уделите время себе, работайте над собой, совершенствуйте свои навыки и хобби, читайте книги, посещайте различные выставки, тренинги, развивайтесь. Становитесь лучшей версией себя. Одиночество дано вам для чего-то…

Полюбите себя. Когда многие люди пытаются найти любовь довольно долгий промежуток времени — они начинают искать причины одиночества в себе. Начинают винить свой характер, внешность и так далее.

Если вы хотите, чтобы полюбили вас — в первую очередь, вы должны полюбить себя.

Начните ценить себя, больше обращайте внимание на свои достоинства, говорите себе комплименты. Каждое утро, пока умываетесь перед зеркалом, говорите о том, насколько вы красивы. Это поможет вам поднять самооценку и чувствовать себя увереннее.

Наслаждаться собой, своей жизнью, именно к таким девушкам, которые «кайфуют» от себя — тянутся мужчины.

Не стоит расстраиваться и огорчаться, что у вас никого нет. Ведь мысли материальны, если вы будете постоянно жалеть о том, что у вас нет пары — так и будет продолжаться.

Если вы чувствуете себя одиноким из-за отсутствия второй половинки — начните выполнять практики для привлечения любви. В моем блоге я написала уже довольно много статей о том, как встретить любовь, вот вам руководство к действию, читайте, действуйте:

Чувство одиночества в паре

Что, если у вас уже есть партнер, но вы ощущаете себя одиноким, потому что человек вас не понимает, либо он вас не слышит, или очень часто уезжает, оставляя вас в одиночестве.

Здесь также нужно смотреть на свою внутреннюю боль, о чем я писала выше. Необходимо избавиться от нее. И только после этого вы не будете чувствовать себя одиноко, когда вы остаетесь наедине с собой. Вы осознаете, что не одиночество приносит вам боль, а ваши личные внутренние проблемы, которые всплывают, когда вы остаетесь один на один с собой.

Нужно работать с проблемами, а не с одиночеством, потому что в одиночестве нет ничего плохого.

Поймите, это прекрасное время, чтобы уделить внимание себе, своим увлечениям, работе над собой, своим хобби. Если ваш партнер уехал в командировку, к примеру, составьте список дел, который вы можете сделать для себя.

Вы можете заняться творчеством, заняться спортом, посмотреть любимые фильмы или сериалы, прочитать книги.

Так же не забывайте про женские радости: маникюр, педикюр, массаж, салон красоты и так далее.

Не обязательно постоянно быть с партнером всегда. Важно уделять время себе и своим увлечениям.

Что делать, если нет друзей?

Чтобы у вас стало больше друзей, нужно создать намерение.

Я уже рассказывала, как я создала свое намерение и мое желание исполнилось в статье

Допустим, вы хотите иметь пять друзей. Ваша мечта «каждую субботу собираться с пятью подругами в кофейне, за парочкой теплых напитков делиться новостями, которые произошли за последнюю неделю, посплетничать».

Тогда вам необходимо создать намерение:
«У меня есть пять лучших подруг и мы встречаемся с ними каждую неделю ».

Создадите намерение и скоро у вас все так и будет.

Избавиться от одиночества в ваших силах, действуйте! А если вам интересно узнать подробнее о моем опыте изменения реальности и избавления от одиночества, приходите

Данная статья содержит: как избавиться от одиночества и найти любимого человека молитва - информация взята со вcех уголков света, электронной сети и духовных людей.

Человек – существо социальное. В самом начале его жизни его окружают родители и другие родственники, со временем он взрослеет и созревает к созданию собственной семьи. Только вот не у всех людей получается отыскать свою вторую половину, которая впоследствии станет спутником или спутницей жизни. Даже самые успешные люди часто бывают одиноки. Но одиночество – это не приговор. От него можно избавиться, и Православная Церковь рекомендует делать это посредством молитв. Одной из самых сильных молитв от одиночества считается молитва Николаю Чудотворцу.

Очень много верующих людей почитают Святого Николая Угодника и обращаются к нему с самыми разнообразными просьбами, в том числе и с просьбой устранить одиночество. Одиночество – удручающее состояние. Конечно, есть те, кому оно по душе, но большинство людей, всё же, переносят его довольно тяжело. Одинокий человек более всех остальных подвержен тоске и депрессии. Зачастую к тоске добавляются апатия, скука, грусть и безразличие ко всему и всем.

Принести облегчение в тяжелые минуты способна искренняя молитва. Благодаря ей, каждый одинокий человек сможет обрести покой в своей душе, ибо молитва – это обращение к Высшим силам за утешением и помощью. Если молиться с глубокой верой в душе, от чистого сердца, Господь Бог, Николай Угодник и другие святые обязательно вас услышат и дадут вам возможность познать истинное счастье в любви и браке.

Тексты самых сильных молитв Николаю Чудотворцу от одиночества и молитвенный ритуал

Просить Святого Николая Угодника избавить от одиночества можно с помощью нескольких молитвенных текстов – читайте о них ниже.

Николай Чудотворец: самая сильная молитва от одиночества

Молитву эту произносить нужно ежедневно (церковь обычно рекомендует читать ее не менее 40 дней подряд, без пропусков). Молитвенный обряд, подразумевающий использование ниже данного текста, должен состоять из трех этапов:

Сначала нужно искренне попросить Святого Николая послать вам достойного спутника или спутницу жизни. Эта просьба оформляется своими словами. Следует обязательно отметить те качества, которые вы бы хотели видеть в вашем будущем муже или жене.
После того, как портрет “идеальной” второй половины составлен и озвучен, расскажите святому старцу о том, какой бы вам хотелось видеть свою личную жизнь (также максимально детально).
Помолитесь перед образом Николая Чудотворца, а в конце попросите его о том, чтобы он открыл перед вами Божью волю касательно вашего жизненного предназначения.

Текст сильной молитвы от одиночества, адресованной Николаю Угоднику, следующий:

Ещё одна сильная молитва Николаю Угоднику, изменяющая судьбу

Задача этой молитвы, по сравнению с предыдущей, более обширна. Она способна не просто избавить молящегося человека от одиночества, но и поменять его судьбу в лучшую сторону. Недаром молитва носит название “На изменение судьбы”.

Молитвенный обряд с использованием этого текста имеет характерные особенности:

Тайна. Любая молитва (и данная в том числе) – это личная беседа молящегося со святым, поэтому посвящать кого-либо в свои планы по поводу обращения к Николаю Угоднику с просьбой о заступничестве не стоит.
Подготовка. Тоже касается большинства молитв и включает в себя посещение храма, причащение, строгий пост длиною в неделю, исповедь.
Уединение и тишина при произнесении молитвы. Можно молиться непосредственно в церкви, либо у себя дома, перед иконой Святого Николая. По возможности нужно зажечь лампадку. Конечно, молитву читают и без иконы, но произнесение текста перед образом святого многократно повышает эффективность и быстрее приближает результат.

Текст молитвы Николаю Чудотворцу “На изменение судьбы” следующий:

К произнесению молитвы от одиночества нужно подходить ответственно: с непоколебимой верой, искренностью и благими намерениями. Молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу, также должна читаться не менее 40 дней подряд, без пропусков. В случае, если пропуски все же появятся, рекомендуется возобновить ритуал и начать отсчитывать 40 дней заново. В дни, посвященные молитве, молящийся полностью должен отказаться от курения и употребления спиртного.

Молитву Святому Николаю “На изменение судьбы”, способную избавить от одиночества, при каждом прочтении нужно проговаривать 3 раза: вслух, вполголоса и мысленно. Православная Церковь считает, что большей силой обладает третий раз. Текст молитвы рекомендуется заучить наизусть, но если не доверяете своей памяти, не возбраняется произносить и с листочка (слова при этом лучше всего переписать собственноручно). Человек должен обращаться к этой молитве от одиночества с чистыми помыслами, с готовностью меняться внутренне, изменить свое мышление.

Если вы решили читать этот молитвенный текст у себя дома, не спешите каждый раз убирать икону Николая Угодника. В течение всего молитвенного ритуала, всего периода произнесения образ святого должен оставаться на выделенном для него месте.

Как работает молитва Николаю Чудотворцу?

Православные молитвы обладают способностью менять судьбу молящегося человека к лучшему. Молитвенные тексты, адресованные Николаю Угоднику, – не исключение. Под влиянием молитв человек обретает духовность, становится ближе к Богу. Николай Чудотворец поможет каждому, кто молится ему чистосердечно и с глубокой верой, донесет до Господа просьбу молящегося. А Бог же, в свою очередь, пошлет верующему человеку возможности для реализации его мечты. Если молящийся сумеет вовремя и правильно ими воспользоваться, то в его жизни наступят стабильные положительные перемены.

Обращаться к Святому Николаю с просьбой устранить одиночество можно не только с помощью выше представленных молитвенных текстов. Взывать к нему разрешается и своими словами – главное, чтобы шли они от самого сердца, от самой души. Николай Угодник отличается безграничной добротой и непременно поможет вам приблизиться к своей мечте. Только не забывайте его благодарить (для этого существует даже специальная благодарственная молитва). А 19 декабря, в день памяти святого старца, обязательно сходите в храм и помолитесь.

Никогда не перестану благодарить Николая Угодника за свою семью, за свой счастливый брак. Когда-то молилась ему, просила избавить от одиночества, и через некоторое время встретила своего будущего мужа, замечательного человека, с которым уже 11 лет живем в браке и растим двоих детей.

После ухода любимого человека до сих пор не могу прийти в себя, ни с кем не получается построить отношения. Он уже почти 5 лет женат и счастлив в браке, а я до сих пор одна… Устала. Спасибо за тексты молитв! Надеюсь и мне Святой Николай поможет.

Неизведанный мир магии и эзотерики

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.

Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Молитва от одиночества

Человек не может быть счастлив в одиночестве. Ему обязательно нужна поддержка других людей и общение с ними. Изначально после рождения ребенок постоянно чувствует родительскую опеку и осознает все ценности семьи. Когда происходит взросление, то вместе с этим возникает необходимость создания собственной семьи, где можно будет ощущать себя в полной безопасности, а также находить взаимопонимание и поддержку.

Но, к сожалению, не каждому человеку в жизни удается быстро встретить свою вторую половинку. Помочь в этом могут специальные молитвы. Они обязательно будут услышаны Высшими силами, ибо сам Господь Бог сказал, что человек не должен жить в одиночестве.

Молитва от одиночества женщине о повторном замужестве

Не всегда просто женщине после развода или овдовев найти человека, с которым можно было бы построить крепкие взаимоотношения. Повторное замужество для многих женщин всегда проблематично. Чтобы не остаться в одиночестве нужно прибегнуть к молитве.

Очень быстро помогает выйти замуж второй раз Святая Матрона Московская. Блаженная Старица при жизни никогда не отказывала в помощи женщинам, которые обращались к ней со своими проблемами. Для того чтобы молитва была более эффективной рекомендуется возносить ее в месте захоронения Матушки Матроны на Даниловском кладбище или в покровском монастыре в Москве, где хранятся ее мощи.

Молитва Святой Матроне Московской о замужестве может звучать так:

Самая сильная молитва от одиночества Николаю Чудотворцу

Святитель Николай при своей земной жизни всегда стремился наполнить жизнь людей радостью и любовью. О его благих поступках и деяниях сохранилось огромное количество церковных преданий. Всем известны истории, когда он способствовал соединению сердец любящих людей. И сегодняк нему многие верующие люди обращаются с просьбой избавить их от одиночества.

Молитва к Святому Николаю чудотворцу должна обязательно исходить из глубины души. Нужно верить в то, что молитвенное обращение будет услышано и Святой Николай откликнется. Молиться нужно в полном уединении перед молитвой Святого Николая Чудотворца.

Текст молитвы звучит так:

Молитва на избавление от одиночества и тоски

Одиночество всегда вызывает в душе человека невыносимую тоску, которая сравнима с болезнью. Помогут вернуть радость в жизнь и пробудить любовь в сердце могут специальные молитвы, которые избавят человека от одиночества.

Молитва от одиночества мужчине

От тоски и одиночества могут страдать не только женщины, но и мужчины. И это очень опасно, ведь человеку, который ранее считал себя сильным и независимым, кажется, что жизнь превращается в ад и это может вызвать непредсказуемые последствия. Если нет сил самостоятельно сопротивляться, то нужно обязательно обратиться с молитвой за помощью к Высшим Силам.

Очень сильны средством, которое поможет избавиться мужчине от тоски и одиночества является молитва Святому Тихону. Этот человек при жизни был патриархом Московским. В самые сложные времена в жизни страны он оказывал действенную поддержку словом и делом страждущим и обездоленным людям.

Текст молитвы, который позволяет избавиться от одиночества, такой:

Молитва девушки пред иконой Божьей матери «Семистрельная»

Молодые девушки, которые мечтают о счастливом замужестве,должны молиться перед иконой Пресвятой Богородицы «Семистрельная». На этой иконе Матерь Божья изображена, пронзенная семью стрелами. Этот образ символизирует всю полноту того горя, которое пришлось пережить при жизни Деве Марии. Иногда семь стрел трактуется как семь греховных страстей, которые Пресвятая Богородица может в каждом человека без особого труда прочитать.

Сильная молитва к Пресвятой Богородицевозле иконы «Семистрельной» помогает всем, кто просит помощи. Причем обращаться за помощью к Матери Божьей можно с любыми вопросами. Чтобы прошение об удачном замужестве к ПресвятойБогородице было услышано, нужно до того как молиться перед иконой «Семистрельная» выполнить следующее:

Посетить православный храм.
Поставить свечу за собственное здравие перед иконой Пресвятой Богородицы.
Помолиться Спасителю перед его иконой.
Приобрести свечу и небольшую иконку «Семистрельная» и уйти домой.

Придя домой, следует уединиться в отдельном помещении, установить икону и зажечь перед ней свечу.

Молитва от венца безбрачия и печати одиночества

Венец безбрачия приводит к тому, что человек, несмотря на предпринимаемые усилия, не может найти спутника жизни и остается одиноким. Чтобы избавиться от печати одиночества следует читать специальную молитву. Делать это нужно в течение длительного времени. Кроме этого следует вести правильный образ жизни, посещать храм по праздникам и обязательно соблюдать пост.

Молитва от безбрачия, направленная Пресвятой Богородице, звучит следующим образом:

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

Сильные молитвы от одиночества и тоски: Николай Чудотворец, Матрона, Ксения Петербугская

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же посетите нашу страничку в Одноклассниках и подписывайтесь на ее Молитвы на каждый день Одноклассники. «Храни Вас Господь!».

Каждый человек приходит в этот мир, как целое существо. Но, проходя свой жизненный путь, он нуждается в поддержке и понимании. Родившись, мать младенца обеспечивает его всем необходимым. Когда малыш подрастает, то по натуре своей начинает отходить от маминого опекунства и искать свою половинку, спутника на всю жизнь. Часто бывает, что не получается сделать это с первого раза. Человек продолжает поиски и наконец, находит именного того, с кем не хотелось бы расставаться.

Но иногда случается, что в поисках, удача уходит от тебя в сторону. Это могут делать специально, наслав порчу. И в данном случае, снять порчу помогут молитвы. Молитв существует множество, и в их числе есть молитвы, что бы снять одиночество.

Для этого можно прибегнуть к помощи следующих Святых:

Николай Чудотворец
Святая Матрона Московская
Ксения Петербургская.

Сильная молитва от одиночества Николая Чудотворца

Зачастую, состояние тоски может сопровождаться скукой, апатией, грустью, безразличным отношением ко всему. Человек, находящийся в таком состоянии становиться рассеянным. Отсутствует желание заниматься чем-либо.

Чаще, женщины страдают от неразделенной любви. В православной культуре существует молитва от одиночества женщине. Придя в храм, прочитайте следующее:

Молитва Николаю Чудотворцу от одиночества

«Возбранный Чудотворче и изрядный угодниче Христов Отче Николае! Миру всему источая многоценное милости миро и неисчерпаемое чудес море, крепости духовные уставляеши, и я восхваляю тя любовцю, преблаженне Святителю Николае: ты же яко имея дерзновение ко Господу, от всяких мя бед свободи, да зову ти: Радуйся, Николае, великий Чудотворче, радуйся, Николае, великий Чудотворче, радуйся, Николае, великий Чудотворче!»

Молитва от одиночества Матроне

Если же на Вас лежит порча на одиночество - как снять ее? сможет помочь Вам в этом случае молитвенное обращение к Матушке Матроне.

Он является почитаемой в России из списка святых. Считается, что благодаря молитвам Матроны случается большое количество чудес. Части мощей Великомученицы дарованы разным городам России для поклонения.

Если Вас не покидает чувство одиночества, то и не избежать чувства уныния. Когда личная жизнь не складывается, то необходимо избавиться от личных смятений. Бывает в жизни так, что и у мужчин проявляются проблемы в личной жизни. Мужчина-красавец, а спутницы нет – не очень хорошее дополнение родителям юнца.

Дабы исчерпать этот вопрос, как мужчина, как и его родители и близкие могут взывать о помощи к Матроне Московской. Для этого есть молитва от одиночества для мужчин:

«Блаженная Старица, Матрона Московская. С одинокими помыслами обращаюсь к тебе. Очисти меня от греховной сажи и помоги добраться до праведных дней. Скрась мое одиночество православной верой и светлым чувством, гнездящимся в душе. Избавь меня от бесовской немощи и ниспошли любовь до конца моих дней. Да будет воля твоя. Аминь».

Как снять печать одиночества?

Находясь в одиночестве долгое время, как никогда хочется обрести душевное воссоединение со своей половинкой. Попробовав и разочаровавшись в поисках, продолжаешь искать и пытаться еще. Не получилось раз, два, три, и дальше уже отсутствует всякое желание заниматься этим дальше. А что если это клеймо? Стоит попробовать обратиться за помощью к Ксении Петербургской.

Ужасная история случилась со Святой. На 25 году своей жизни, она стала вдовой. После смерти мужа, она раздала все свое имущество бедным и неимущим, дом подарила знакомой и, освободившись от благ земных, уходила в поле читать молитвы с ночи до утра.

За ее подвиги великие и терпеливость, Бог еще при жизни даровал ей прославление. Она получила дар прозрения будущего и сердец.

Сейчас же, молитва Ксении Петербургской знаменуется как молитва от раны на сердце, о замужестве, от тоски и одиночества.

Чудодейственное обращение к святому лику читают такими словами:

«Нищету Христову испытавши, Бессмертные трапезы возлюбивши, Безумием мнимым мирное безумие обличивши, Смирением силе Божьей поклонившись, Восстала, воскресла, изжила себя Блаженная Ксения! К тебе, помощница, я обращаюсь, К тебе, заступница, я вопрошаю, К тебе я за помощью пришла! Одиночество мне в мире этом опостылело, О счастье семейном мечтаю я больше всего, О любимом человеке, о тепле человеческом, Об очаге домашнем, о любви взаимной! Помоги мне встретить мужчину подходящего, С которым я бы разделила и горести, и радости, И печали, и утраты, С которым мне бы хорошо вместе было не только в счастье, Но и несчастья мы вместе прошли! От всего сердца чистого, с намерениями искренними К тебе, Святая Ксения, я обращаюсь, Тебе слова мои направляю, тебе дары подношу. Осуществи желание мое заветное, мечту исполнимую! Сделай, чтобы у меня в жизни все наладилось, одиночество ушло, Счастье и любовь ему на замену пришли. Аминь!»

Храни Вас Господь!

Смотрите еще и видео о молитвах от одиночества:

Молитва от одиночества

Совершенно каждый человек, когда появляется в этом мире, является самостоятельной единицей. Однако дальше, на протяжении всей жизни, ему необходимо поддержка других людей. Изначально ребенок получает любовь и понимание от своих родителей, которые пытаются сделать всевозможное для счастливой жизни их ребенка. Со временем, когда ребенок взрослеет - отходит от родительского опекунства. В таком случае ему необходимо понимание от своей второй половинки.

Многие люди встречают своих спутников жизни и на протяжении всей жизни живут счастливо. Но, к сожалению, далеко не каждому везет быстро найти именно того единственного человека. Иногда такие проблемы могут быть связаны из-за злых людей, которые наводят порчи, завидуют и прочее. Чтобы избавиться от такой напасти поможет молитва от одиночества.

Кому нужно читать молитву от одиночества

Просить помощи от одиночества можно у таких святых как:

Николай Чудотворец;
Матрона Московская;
Ксения Петербургская.

Молится можно любому из этих трех сильных святых, которые при своей жизни сотворили достаточно большое количество добрых дел и никому не отказывали, когда их просили помочь.

В каком случае читать молитвы

Зачастую многие православные, отчаявшись в поисках того единственного человека, впадают в глубокую депрессию и становятся безразличными практическими ко всему. В таком случае рекомендуется читать молитву от одиночества Николаю Чудотворцу. Крайне рекомендуется производить чтение в храме. Однако если такой возможно нет, молитву можно читать и у себя дома перед иконой. Святой все равно услышит прошение и будет помогать.

Когда верующий подозревает, что на него была наложена порча, он может снять ее при помощи молитве к Матроне Московской. Данная святая является одной из самых почитаемых в православии. Доказано, что люди, читающие молитвы и просящие помощи перед иконой Матроны, исцелялись, находили себе семью, благополучие и прочее.

Достаточно большое количество людей приезжают к мощам Святой и просят у нее помощи. Если есть такая возможность, то нужно ею воспользоваться. Считается, что женщина, прочитавшая молитву от одиночества в скором времени найдет того единственного человека. При этом привязанность будет взаимной и на долгие годы.

Ежедневная молитва, чтобы не быть одиноким

«Господь Бог, услышь меня, покажи мне путь новый, чтоб помощь твоя насытила душу мою светом, чтоб одиночество мое закончилось и не вернулось более. Не упущу я больше счастье свое, как влияние Господне на меня снизойдет, так и чудо в жизни моей произойдет. Соединятся пути мои с тем, кому нужна я буду, кто полюбит меня, и кого я полюбить смогу. Да будет так. Аминь. Аминь. Аминь»

Печать одиночества

Когда человек на протяжении длительного периода времени находится в одиночестве и его разбивает отчаяние, он не может обрести покой, находясь в вечном поиске второй половинки, вполне вероятно, что на нем стоит печать одиночества. В таком случае лучше всего поможет молитва от одиночества Ксении Петербургской.

Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу;
Молитва на удачу и хороший исход дела;
Сильная молитва, чтобы все было хорошо.

Молитва от одиночества Господу Богу

«Господь Бог, Отец Небесный, прояви милость свою великую, дай силы мне сбросить груз одиночества со своей души, сердце мое освободи от влияний нечистых, от заклятий темных, от любого зла, что на судьбе моей лежит. Жизнью своею я с Господним Светом соприкасаюсь, Огнем его очищаюсь, все препятствия он устраняет, жизнь мою озаряет. Чувствую я руку Господа Бога на сердце своем, соприкасаюсь душою с силой Его великою, основу для благодатных изменений я в нем обретаю. Аминь. Аминь. Аминь»

Каждому человеку нужна вторая половинка, которая будет поддерживать в трудную минуту, во всем понимать и просто быть рядом. Все люди расстраиваются, когда все никак не удается ее встретить. Именно для этого необходимо читать молитву от одиночества, которая поможет избавиться от него, и жизнь пойдет в совершенно другом русле.

Если молитвы . для избавления от одиночества и выхода замуж

Так же, молитва от одиночества

Многие женщины, страдая от одиночества молитва на возврат любимого?»

молитва одиночестве .

Если молитвы читались правильно, то через некоторое время данная просьба будет выполнена. . для избавления от одиночества и выхода замуж

Плохое настроение и апатия ко всему – не самое лучшее состояние. Когда нагнетает тоска и уныние, то перекрыт путь радости.

Так же, молитва к семистрельной иконе – это спасение от одиночества , когда на душе очень плохо, одиноко и очень хочется с кем-то поговорить, спросить совет.

Многие женщины, страдая от одиночества , задаются вопросом: «Какая самая сильная молитва на возврат любимого?»

В церкви данный текст не читают, так как эта молитва нужна для того, чтобы обращаться к Высшим Силам в полном одиночестве .

ФОТО Getty Images

Если чувство беспомощности, безнадежности и отчаяния не проходит больше двух недель, возможно, стоит поговорить с психологом-консультантом или психотерапевтом. Ну а если ваш случай не настолько тяжел, вот несколько советов, как побыстрее избавиться от гнетущего чувства одиночества.

1. Делайте, а не думайте

Одиночество словно окутывает нас. В результате мы тратим слишком много времени, жалея себя и при этом ничего не делая. И чаще всего уверены, что это не изменить. От таких мыслей нужно сразу отказаться. Найдите, чем можно заняться прямо сейчас. Действуя, а не думая, вы вырветесь из бесконечного круговорота мрачных мыслей. Поработайте в саду. Сделайте уборку в гараже. Помойте машину. Пообщайтесь с соседями. Позвоните друзьям и сходите с ними в кафе или в кино. Сходите на прогулку. Смена обстановки поможет отвлечься от гнетущей тоски. Невозможно страдать, если чем-то занят.

2. Будьте к себе добрее

Когда мы подавлены, самобичевание не поможет. Но к сожалению, мы все этим занимаемся, сами того не желая. Например, сделали ошибку на работе, которая дорого обошлась, или поссорились с партнером или другом и теперь с ним не разговариваем. А может, у нас слишком много расходов, а денег взять неоткуда. Вместо того чтобы обсудить с кем-то все, что нас беспокоит, мы копим это в себе. И в результате ощущаем себя невероятно одинокими.

Когда нам плохо, важно проявить заботу о себе

Когда нам плохо, важно проявить заботу о себе. На деле мы часто забываем об этом из-за более насущных проблем. В результате недосыпаем, плохо питаемся, не занимаемся спортом, перегружаем себя. Пора «перезагрузиться» и восстановить утраченный баланс, ощутить себя лучше физически. Сходите в парк, примите ванную, почитайте книгу в любимом кафе.

3. Не замыкайтесь

Хотя одиноким можно быть и в толпе, общение помогает отвлечься хотя бы на время. Лучшее лекарство - выйти из дома и найти себе компанию. Хорошо, если это компания друзей, но групповые занятия, кружки по интересам, путешествия и походы в группах тоже прекрасный выход. Трудно думать, как вам грустно, во время интересного разговора.

4. Откройте для себя что-то новое

Гарантированный способ борьбы с грустными чувствами - открывать и узнавать новое. Когда вы включаете «ген любопытства» и занимаетесь тем, что вас по-настоящему интригует и интересует, места для хандры не остается. Попробуйте поехать на работу по новой дороге.

Запланируйте небольшое путешествие на один день, посетите окрестные достопримечательности: маленькие городки, парки, леса, заповедники, музеи, памятные места. В дороге старайтесь узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, чтобы было что вспомнить.

5. Помогайте другим

Верный способ перестать жалеть себя - помочь другому. Это не значит, что нужно немедленно бежать на улицу спасать бездомных. Есть и другие способы. Разберите гардероб, соберите вещи, которые вы больше не носите, и отдайте их в благотворительную организацию.

Раздайте нуждающимся старую, но рабочую электронику, посуду, мебель, постельное белье, игрушки и другие ненужные вещи. Это будет полезно для них, но еще полезнее для вас. Если среди соседей есть пенсионеры, лежачие больные или просто одинокие люди, которым нужна поддержка, навестите их, пообщайтесь, угостите чем-нибудь вкусным, поиграйте в настольные игры. Даже вам бывает одиноко, представьте, каково им? Вдвоем побороть одиночество легче. Помните, избавиться от негативных эмоций можно только при помощи осознанных усилий.

Об эксперте

Сюзанна Кейн (Suzanne Kane) - психолог, журналист, киносценарист, живущая в Лос-Анджелесе. Ее сайт : suzannekane.net

Несмотря на плохую погоду, на календаре уже давно весна. Каждая девушка, думая об этом периоде, мечтает об одном – большой и красивой любви. Но она почему-то не приходит. И вот миллионы девушек тоскуют, не зная, как избавиться от одиночества. Если вы относитесь к их числу, то, возможно, для вас наша статья станет ключиком, приоткрывающим дверь в новую счастливую жизнь.

Одиночество: многообразие трактовок

Феномен одиночества обсуждается людьми с тех самых времен, когда их стал интересовать вопрос о человеческой душе и личности. Для кого-то оно воплощается в отсутствии спутника жизни, кто-то считает одинокими людей, у которых мало друзей, а другие люди под одиночеством понимают особое состояние души, не зависящее от интенсивности контактов с окружающими.

Что же об этом думают психологи? Последователи великого Зигмунда Фрейда предлагают нам различать такие понятия, как уединенность и одиночество. В первом случае речь идет о нормальном “умонастроении”, возникающем в результате отсутствия кого-то в нашем окружении. Одиночество же является постоянным непреодолимым состоянием, связанным с присутствием в характере эгоцентризма, самовлюбленности и враждебности. Корни этого, как правило, находятся в глубоком детстве, когда у ребенка очень велика потребность в близости с родителями, которая по тем или иным причинам не удовлетворяется.

Психологи, считающие каждого человека уникальным и неповторимым, считают одинокими тех людей, которые оказываются в мире без привычной им психологической защиты. Например, человек всю жизнь злился на других, и из-за этого у него совсем не осталось друзей. Он это понял и отказался от своей привычной манеры поведения, вместе с этим оказавшись в весьма уязвимом положении. Ему кажется, что он недостоин любви и хороших отношений с окружающими. Именно страх, что сейчас будет больно, делает переживание одиночества таким острым.

Считается, что не существуют универсального определения одиночества. Каждый человек по-разному проживает это состояние, и никто не может это сделать за другого. В то же время для большинства людей ощущение одиночества имеет некоторые общие черты, например, тотальность, целостность и всеохватность. Оно отличается полной погруженностью в саму себя. Именно благодаря этому вы приобретаете какие-то новые знания о собственной душе. Получить их иначе невозможно, если вы постоянно находитесь в контакте с кем-либо.

В современном мире люди нередко чувствуют себя одинокими. Большие пространства мегаполисов, казалось бы, должны препятствовать этому – но нет! Наоборот, находясь в толпе, человек чувствует одиночество все чаще и чаще. Социологи связывают это с ослаблением связей в различных группах, таких как семья или соседи по дому. Если раньше мы знали практически все о тех, кто находится рядом с нами, то сейчас не услышать “здравствуйте” от проходящего рядом знакомого – не такая уж и редкость. Мы привыкли находиться в собственных квартирах, как в раковинах, не видя и не зная никого вокруг и не испытывая потребности в общении с ними.

10 самых распространенных причин одиночества

Чувство одиночества напрямую связано с нашим эмоциональным состоянием. В конце концов, что мешает человеку получать удовольствие от имеющейся у него свободы, радоваться независимости и собственному счастью? Но так получается не у всех. Нередко мы сталкиваемся с собственными нервозностью, печалью и раздражением на весь мир. Особенно это касается женщин, у которых нет любимого мужчины. Прежде чем понять, как избавиться от чувства одиночества, необходимо разобраться в причинах, его вызывающих.

Неуверенность в себе
Очень часто вам не удается назвать причину, по которой вы чувствуете себя одинокой. В этом случае, скорее всего, она находится внутри вас. Если девушка чувствует себя неуверенно, она просто не может достойно себя преподнести при знакомстве с мужчиной. Ощущение собственной неполноценности может мешать ей раскрыться. Конечно, ведь будет очень смешно и нелепо, если вы улыбнетесь или, не дай бог, пошутите! Очевидно, что у каждого человека имеются объективные недостатки – например, вы перестали следить за собой, и ваша фигура “расплылась” – и воображаемые. Так вот, пора прекратить переживать о последних! Забывая о них, вы приобретаете возможность встретить достойного спутника жизни и новых друзей.
Помешанность на какой-то одной теме
Есть вещи, которые стоит обсуждать исключительно с женщинами: одежду, обувь, салоны красоты, детские памперсы и неверных мужей. Конечно, вы можете обсудить с другом или вашим парнем новую систему здорового питания, которая вам приглянулась – возможно, что именно в его лице вы найдете единомышленника. Но ежедневные беседы на одну и ту же тему способны “разрушить” мозг любому здравомыслящему мужчине. Им гораздо интереснее делать или пробовать что-то, нежели часами обсуждать мельчайшие нюансы всех модных веяний этого года. И уж тем более не стоит рассказывать им, сколько стоит ваше новое платье!
Узкий круг общения
Вы никуда не ходите и ничего не хотите делать для того, чтобы контактировать с окружающими вас людьми. Выбор, конечно, ваш, но если замкнуться только на самой себе и своей квартире, ничего хорошего из этого не выйдет. Практически никому не интересно “шевелить” человека, который сам ничего не хочет. Сами посудите, стали бы в десятый раз звать в кафе подругу, отказавшуюся уже от девяти встреч? Наверняка нет. Откуда же взяться общению, если вы сами к нему не стремитесь? Возможно, дело в робости или природной лени, но только пересилив их, вы сможете узнать, как избавиться от одиночества.
Мировоззрение
Если вы считаете всех людей на планете Земля злом, неудивительно, что они не хотят с вами общаться! Никому не интересен человек, который все видит в черном свете и считает, что человек человеку волк. То же самое касается отношений с мужчинами: если вы думаете, что они все они причисляются к рогатому скоту, то так оно и будет.
Чрезмерная настойчивость
Обратная точка зрения тоже не сулит ничего хорошего. Люди нередко пугаются, когда видят излишнюю настойчивость в общении. Им кажется, что в этом скрыт какой-то подвох, да и самого “инициатора” они видят далеко не в благоприятном свете. Особенно мужчины: для них обсуждение на третьем свидании деталей будущей свадьбы и имен потенциальных детей смерти подобно.
Самовлюбленность
Общаться с зазнайками не интересно ни одной живой душе. Человеку нравится чувствовать собственную значимость, а если он этого не получает, то ему становится грустно. Как вы думаете, будет ли ваш партнер стремиться к человеку, общение с которым приносит одни огорчения и разочарования в себе? Правильно, не будет. Это очень здорово, что вы такая красивая и умная, только вот другим людям тоже хочется почувствовать свой статус.В отношениях между мужчиной и женщиной это обычно проявляется в непомерных ожиданиях со стороны партнерши: белый лимузин, дорогие рестораны, отдых на островах и букеты из сотни роз – на это способны лишь единицы, но их человеческие качества остаются загадкой. Поэтому для собственного же блага полезно найти баланс между собственным достоинством и отношением к окружающим вас людям.
Острый язык
Практически никому не нравятся острые и ядовитые шутки о собственной персоне. Действительно, у каждого человека можно найти забавный недостаток и высмеять его, но зачем же делать это постоянно? Люди от этого начинают смущаться, нервничать, выходить из состояния душевного равновесия и делать все, чтобы скрыться от вас. Особенно такая линия поведения не нравится мужчинам – они хотят быть в женских глазах победителями, а тут вы их «топите» в дурацких замечаниях!
Гиперопека
У каждой женщины внутри скрыта мощнейшая сила, называемая материнским инстинктом. Но в некоторых случаях, особенно когда у вас еще нет своих детей, вы начинаете распространять свои заботу и внимание на всех окружающих вас людей. Выглядит это, по меньшей мере, странно. Например, мужчины хотят видеть в вашем лице страстную любовницу, интересного собеседника и хорошего друга, а доброй мамы им хватает и дома. Не становитесь на этот скользкий путь!
Нехватка времени
Вы тратите огромное количество сил на то, чтобы сделать карьеру? Похвально, но вы наверняка замечали, как ваши коллеги уходят в шесть с работы на встречу с друзьями или к семье, а вы после десяти часов вечера ползете домой, где вас, кроме кота, никто не ждет. Общение с людьми – важная часть жизни любого человека, и если вам сложно быть спонтанной в этом вопросе, то используйте свои деловые навыки – отдельно планируйте посиделки с подружками или поиск кавалера для себя.
Страх боли
Именно боль заставляет нас избегать причины, вызвавшей ее в прошлом. Это вполне нормальный процесс, направленные на сохранение жизни, только вот в отношениях между людьми он может создавать массу неудобств. Но, во-первых, избавляясь от общения, вы не сможете познать ту искреннюю радость, которую оно способно дарить. Во-вторых, далеко не обязательно, что вам снова сделают больно. Да, это возможно, но кто не рискует, тот не пьет шампанского!

Не быть одиноким – просто!

Точнее, не совсем так – абсолютно каждый человек способен понять для себя, как избавиться от одиночества. В любом случае придется что-то поменять в жизни, так как исходный ее вариант уже привел вас к неудовлетворенности.

Страх одиночества способен довольно ощутимо усиливать тяжесть и глубину непосредственных переживаний. Подумайте, сколько на это тратится ресурсов! Собственная отгороженность от общества сразу же кажется во много раз ужаснее и страшнее, чем она есть на самом деле. Да и никакого удовольствия от уединенности вы получить не сможете.

Соответственно, в первую очередь необходимо понять, как избавиться от страха одиночества. Для этого подумайте, что оно для вас вообще означает, и развейте до конца логическую цепочку. Например, одиночество – это когда некому в старости поднести стакан воды, то есть как-то помочь. Или одиночество означает, что вы – неполноценная женщина, раз никто не хочет брать вас замуж. Все эти идеи помогут вам понять, чего же вы боитесь в одиночестве и, возможно, часть из них покажется вам абсурдной.

Далее необходимо разобраться со старыми обидами, которые мешают вам общаться с людьми. Звучит, конечно, немного странно, но наверняка они есть в вашей жизни. Даже если вы попытались забыть их, они могли спрятаться глубоко в душе и вредить оттуда вашей жизни. Чтобы оценить это, проанализируйте, какова ваша основная проблема в отношениях с людьми. Сформулируйте ее и подумайте, не было ли давным-давно ситуации, в которой бы данная проблема имела место быть впервые и которая бы вас сильно травмировала? Если вы можете вспомнить нечто подобное, то велика вероятность психологического переноса, который предопределяет ваше восприятие других людей. Проще говоря, вместо того, чтобы быть с реальным человеком в реальных отношениях, вы начинаете думать и видеть в общении с ним что-то плохое, после чего контакт обрывается. Или начинаете вести себя так, будто бы пытаетесь сопротивляться обидчику из прошлого.

Что с этим делать? Хороший вопрос. В первую очередь, необходимо разрешить себе переживать из-за травматичной ситуации. Наши чувства нередко тормозятся всякими социальными установками типа “нечего страдать из-за всякой ерунды” или “пообижалась, и хватит – пора все забыть и идти дальше”. Из-за этого вы не проживаете ситуацию до конца, не отпускаете ее.

Далее попробуйте представить человека, с которым у вас связаны травматические переживания, сидящим напротив вас на пустом стуле. Внимательно рассмотрите его лицо, обратите внимание на жесты и позу. Что вам хочется сказать ему? Если в голове ступор, попробуйте вспомнить время, когда вы страдали из-за него, и немного расскажите ему о своих чувствах. Скорее всего, язык у вас развяжется. Выскажите пустому стулу все те мысли, которые годами прокручивались у вас в голове во внутреннем диалоге. Можете даже заорать, разбить тарелку или атаковать подушку. Ну, а если у вас есть возможность высказать свои эмоции человеку в реальности, воспользуйтесь ею – и удивитесь тому, как сильно изменится ваша жизнь через какое-то время.

Через недельку после предыдущего упражнения начинайте использовать техники позитивного мышления. Как известно, Вселенная откликается на наши послания по отношению к ней. Соответственно, вам необходимо настроиться на то, что все будет хорошо. Каждый день повторяйте себе по несколько раз следующие вещи:

Вокруг меня множество интересных людей;
Я полна доброты по отношению к людям;
Мне легко знакомиться с приятными людьми;
Когда я разговариваю с другим человеком, я испытываю тепло и радость;
Я чувствую уверенность в себе;
Я полна сил и энергии для общения;
Я готова любить и быть любимой;

Однако, чтобы не быть голословной, используйте стратегическое планирование: где, когда и как вы будете общаться с людьми. Если это касается друзей и знакомых, выделите время для организации тематической вечеринки. Если речь идет об общении с мужчинами, то подробно продумайте, в каких местах проще всего “подцепить” интересующий вас субъект. Поддерживайте свою внешность в идеальном состоянии: ходите в спортзал, делайте прическу и маникюр, носите красивую одежду. Составьте список качеств и манер, которые нравятся мужчинам, и попробуйте вжиться в образ. Только не забывайте, что он должен быть аутентичен вам, то есть вам должно быть комфортно внутри него. Он может быть вашей противоположностью, но только в том случае, если это вызывает у вас интерес, а не отвращение и желание сбежать.

Помните, что счастье в отношениях с окружающими людьми практически полностью зависит от вашего внутреннего состояния. Вам необходимо взять ответственность за то, что с вами происходит. Бесполезно сетовать на то, что у вас ни с кем ничего не выходит, а соседка Маша устала отбиваться от поклонников. Скорее всего, она искренна и активна в своих проявлениях, а не отгораживается от всего мира стеной одиночества. Стоит только захотеть – и вы выйдете за ее пределы и будете счастливы в окружении самых близких и приятных вам людей.

Обсуждение 1