Одни люди умеют манипулировать другими и испытывают от этого психологический комфорт. А другие позволяют собой манипулировать, тем самым невольно культивируя в себе «комплекс жертвы». Проверьте, кто вы все-таки: ведущий или ведомый?
1. В детстве ваши родители…
А) Всегда решали все за вас.
Б) В некоторых случаях могли оставить за вами право голоса.
В) Предоставляли вам полную самостоятельность, вмешиваясь лишь в крайнем случае.
2. Людям, которые умеют в нужной ситуации уверенно сказать нет, вы…
А) Завидуете, поскольку сами этого сделать не можете.
Б) Стараетесь у них учиться этому полезному навыку.
В) Сами относитесь к их числу.
3. Есть человек, про которого вы можете буквально сказать «Я не смогу без него жить»?
А) Да, и не один.
Б) Да, но думаю, что в глубине души я преувеличиваю.
В) Нет, я самодостаточна и уверена, что справлюсь с любой потерей.
4. Долго ли вы можете находиться в одиночестве , не испытывая при этом дискомфорт?
А) От силы час.
Б) Довольно долго, если будет присутствовать некий «фон» (включенное радио, домашнее животное и т. п.)
5. Можете ли вы открыто возразить шефу на планерке, если считаете, что он не прав?
А) Ни в коем случае.
Б) Наверное, смогу, но только наедине, не при всех.
В) Да, если это необходимо и я уверена, что это нужно для общего дела.
6. Часто вы не можете самостоятельно выбрать себе одежду в магазине, поэтому ходите всегда с кем-то?
А) Практически всегда.
Б) Периодически не могу определиться без «мнения со стороны».
В) Крайне редко, я доверяю своему вкусу.
7. Вы стеснительный человек?
А) Пожалуй, да.
Б) В зависимости от ситуации.
В) Нет, это было только в детстве.
8. Если человек вам неприятен, но он очень хочет с вами общаться, то вы…
А) Не смогу его обидеть отказом, поэтому буду терпеть его общество.
Б) Буду находить всевозможные уважительные причины чтобы уклониться от общения, в надежде, что человек сам все поймет.
В) Прямо скажу ему при случае, что мы «люди разного круга».
9. Если вы стоите перед сложным выбором в жизни, то предпочтете…
А) Чтобы все «разрешилось само собой» или кто-то другой взял на себя ответственность за это.
Б) Посоветоваться с людьми, которым я доверяю, прежде чем принять окончательное решение.
В) Сделать его самостоятельно, тщательно взвесив все «за» и «против».
10. Согласны ли вы с утверждением, что «Никогда не поздно начать жить заново»?
А) Нет. А вдруг это новое будет хуже старого?
Б) Да, но не применительно к себе.
В) Да, целиком поддерживаю.
Подведем итоги:
Если больше ответов «А». К сожалению, вы типичный пример «ведомого». Вы лишены самостоятельности и всегда нуждаетесь в чьей-то поддержке. Это нормальное состояние для ребенка или подростка, но для взрослого человека подобная инфантильность может отрицательно сказаться на семье и карьере. Попробуйте, начиная с сегодняшнего дня, чаще мысленно говорить себе «Я сам!», как только у вас возникнет мысль переложить ответственность на другого.
Если больше ответов «Б». Вы прирожденный дипломат: легко можете быть как «ведущим», так и «ведомым», в зависимости от того, что для вас наиболее выгодно в данный момент. Это качество говорит в пользу вашей стрессоустойчивости и приспосабляемости под изменяющиеся условия окружающей действительности.
Если больше ответов «В». Вы по жизни настоящий «ведущий» - лидер, всегда умеющий отстоять свою точку зрения и, если нужно, навязать ее окружающим. Но всегда ли это хорошо? Привычка манипулировать другими людьми может привести к профессиональному выгоранию или конфликтам в семье. Попробуйте хоть иногда прислушиваться к мнению окружающих. А вдруг они правы?
В течение своей жизни любой человек в различных ситуациях становится или же сам определяет их поведение и поступки. Тем не менее одни люди чаще выступают в качестве ведущих, а другие, наоборот, в качестве ведомых. В чем же конкретно проявляется их психология? Ведомый человек может быть охарактеризован определенными чертами.
Ваша психология: ведомый или ведущий
В любых отношениях - между друзьями, родственниками или мужчиной и женщиной - всегда присутствует тот, кто доминирует, - это ведущий. Тот, над кем доминируют, - это ведомый. , что обычно доминант ставит свои интересы выше интересов партнера. То есть управляет в отношениях тот, кто считает себя более значимым, кто ценит себя больше. Такой человек легко способен разорвать не устраивающие его отношения и тут же построить новые.
В психологическом состоянии ведомого всегда присутствует страх потери, он легче идет на примирение. Чаще всего ведомость закладывается еще в детстве. Такие люди, еще будучи детьми, беспрекословно слушаются взрослых или же других детей-лидеров. Они подчиняются любым правилам, даже если не согласны с ними. Ведомые люди остерегаются противоречить и стараются не идти на конфликт. Они безынициативны, слабохарактерны, обладают заниженной самооценкой, всегда готовы уступить. Такие люди привыкли, что ими всегда управляют и указывают, что и как нужно делать.
Как победить в себе ведомого
Если человеку надоело быть пассивным, следовать указаниям других людей и отдавать им право руководить его жизнью, значит, пришло время стать независимой и сильной личностью. Что нужно для этого сделать? Как должна измениться психология? Итак, несколько советов:
- ведомый в первую очередь должен научиться отвечать за свою жизнь;
- также он должен приучиться ставить перед собой четкие цели и добиваться их;
- необходимо перестать чувствовать себя неудачником, потому что это присуще психологии ведомого. Нужно суметь посмотреть на жизнь под другим углом;
- следует воспитать в себе скрытность и перестать обсуждать финансовые вопросы, здоровье и интимные моменты жизни с людьми, не являющимися членами семьи. Согласно психологии, легче всего управлять человеком, о котором все известно;
- необходимо увеличить уверенность в себе. В этом и изменения во внешнем виде;
- нельзя позволять собой манипулировать. Нужно научиться определять людей, пытающихся навязать свое мнение;
- важно уметь говорить слово «нет». Никто не сможет заставить человека идти против своей воли, чтобы угодить другому.
Существует много различных способов обрести уверенность в себе и научиться самому идти по жизни и управлять своей судьбой. Для этого нужно просто захотеть из ведомого стать ведущим.
Суммируйте баллы за каждую группу вопросов, означающих:
I. Тревожность: 0 – 7 – у Вас низкий уровень тревожности;
8 – 14 –тревожность средняя, допустимого уровня;
15 – 20 –Вы очень тревожны.
II. Фрустрация (тревожность, напряжение): 0 – 7 – у Вас высокая самооценка, Вы устойчивы к неудачам, не боитесь трудностей, фрустрация отсутствует;
8 – 14 – средний уровень самооценки, фрустрация имеет место;
15 – 20 – низкая самооценка, Вы избегаете трудностей, боитесь неудач, значительно фрустрированы.
Агрессивность: 0 – 7 – Вы спокойны, выдержаны,
8 – 14 - средний уровень агрессивности;
15 – 20 Вы агрессивны, не выдержаны, имеются трудности при общении и работе с людьми.
Ригидность (устойчивость, жесткость): 0 – 7 – ригидности нет, легкая переключаемость;
8 – 14 – средний уровень ригидности;
15 – 20 – сильно выраженная ригидность, неизменность поведения, убеждений, взглядов, даже если они не соответствуют реальной обстановке, жизни Вам противопоказаны смена работы, изменения в семье.
Тест «Кто ты: ведущий или ведомый?»
Формирующийся рынок предполагает, что каждый сам будет заботиться о своей судьбе. И поэтому не мешает определить, кто Вы в жизни: ведущий или ведомый. Если первое, то Вам не страшно открыть собственное дело, Вы способны руководить и управлять. А если Вы ведомый? Возможно, Вам лучше придерживаться государственных структур и строить трудовые отношения на принципах подчиненности. Если Вы хотите знать, обладаете ли Вы способностью влиять на окружающих, ответьте на следующие вопросы.
Как Вы думаете, подошла бы Вам профессия актера или политика?
Раздражают ли Вас люди, которые стремятся одеваться или вести себя экстравагантно?
Можете ли Вы разговаривать с другим человеком о Ваших интимных проблемах?
Сразу ли Вы реагируете на малейшие проявления неверного понимания Ваших слов и поступков?
Чувствуете ли Вы дискомфорт, когда другие добиваются успеха в той сфере, где Вы сами хотели бы его добиться?
Любите ли Вы заниматься каким-нибудь очень трудным делом, чтобы показать, что Вы способны на это?
Могли бы Вы посвятить всего себя достижению чего-нибудь выдающегося?
Устраивает ли Вас один и тот же круг друзей?
Предпочитаете ли Вы вести жизнь размеренную, расписанную по часам?
Любите ли Вы менять мебель в квартире?
Нравится ли Вам делать что-нибудь всякий раз по-новому?
Любите ли Вы «осаживать» того, кто, на Ваш взгляд, слишком самоуверен?
Нравится ли Вам демонстрировать, что ваш начальник или лицо, почитаемое за авторитет, оказывается неправым?
Оценка. Выставьте себе баллы в соответствии с выбранными Вами ответами и их оценкой в табл.
Подведение итогов. Суммируйте полученные баллы.
65 – 35 баллов . Вы - человек, обладающий хорошими задатками, чтобы эффективно влиять на окружающих, изменять их мнения, советовать, управлять ими. Во взаимоотношениях с людьми Вы чувствуете себя вполне уверенно. Вы убеждены, что человек не должен замыкаться в себе, избегать людей, держаться в стороне и думать только о себе. Вы чувствуете в себе потребность что-то делать для окружающих, руководить ими, указывать им на ошибки, учить их. А тех, кто не разделяет Ваши принципы, надо убеждать, и Вы это умеете. Однако Вам необходимо себя контролировать, чтобы Ваше отношение к людям не принимало крайних проявлений. Иначе Вы превратитесь в фанатика или тирана.
30 - 0 баллов. Вы бываете малоубедительны даже тогда, когда абсолютно правы.
Тест «Способны ли Вы стать руководителем?»
Как повысить самооценку и достичь успеха Тарасов Евгений АлександровичИз книги Деловая психология автора Морозов Александр Владимирович
Тест № 9 Тест СПИЛБЕРГЕРА-ХАНИНА. ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ (УРОВЕНЬ РЕАКТИВНОЙ И ЛИЧНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ) С помощью данного теста определяется уровень тревожности на момент его выполнения (РТ), отражающий реакцию на кратковременную сиюминутную ситуацию и уровень
Из книги Парадокс страсти - она его любит, а он ее нет автора Делис Дин К Из книги Психология личности автора Гусева Тамара Ивановна54. Интерес как ведущий мотив социальной деятельности Определяя интерес как активное, избирательное отношение личности к определенному объекту действительности, мы рассматриваем его как сложное личностное образование, присущее человеку.Обоснование интереса как
Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп ОлеговичТест на кинестетическом уровне, или К-Тест Журналы для мужчин не дают много советов по части секса, так как мужчины думают: "Я и так знаю, что делать. Просто дайте мне голую бабу!" Джерри Сайнфельд. Вот представь себе, что ты уехал далеко от своего дома, скажем, километров за
Из книги Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное автора Бендлер РичардНовый «ведомый»Р ичарда Бендлера. С учетом того, что с «официального рождения» НЛП прошло уже больше тридцати пяти лет, Оуэн Фицпатрик - фигура в НЛП достаточно новая. Книга является дебютом Оуэна, где он предстает в роли интервьюера и комментатора Ричарда Бендлера, что
Из книги Практика семейной расстановки. Системные решения по Берту Хеллингеру автора Вебер ГунтхардИнтервью с Бертом Хеллингером. «Я - ведомый» Беседа Вилфрида Неллеса с Бертом Хеллингером во время Первой рабочей конференции «Практика семейной расстановки» в апреле 1997 годаВ. И.: Господин Хеллингер, Вы ведете себя как терапевт и все же Вы не терапевт. Кем видите себя Вы
Из книги Технология ведения тренинга: Теория и практика автора Фопель Клаус3.2. ЭФФЕКТИВНЫЙ ВЕДУЩИЙ В этом разделе речь пойдет о знаниях, установках и умениях, которые характеризуют эффективного ведущего.ЗнанияКаждый ведущий должен обладать определенными знаниями, чтобы быть полезным как всей группе, так и отдельным участникам. На мой взгляд,
Из книги Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка автора Сигел Дэниэл Дж.4. ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ ВЕДУЩИЙ? Тема этой главы - основные действия ведущего в процессе подготовки к работе группы и во время ее проведения. Ведущий должен понимать, что он может работать как на группу в целом, так и на отдельных ее участников. И эта деятельность часто
Из книги Как повысить самооценку и достичь успеха автора Тарасов Евгений АлександровичПодготовка к чувству «Мы»: предоставьте ребенку опыт, ведущий к формированию связей Кроме предоставления детям примера хороших отношений, мы должны подготовить их к объединению с другими, чтобы они могли стать частью организма «Мы». В конце концов, тот факт, что наша
Из книги Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми автора Макграт ХеленТест №22. Ведущий или ведомый?
Из книги Ключ к подсознанию. Три магических слова – секрет секретов автора Андерсон ЮэлльТест 1. Тревожный тип личности легко распознать по нервному поведению.Правильно Неправильно2. Человек с тревожным типом личности пытается избежать ситуаций, которые он считает потенциально опасными.Правильно Неправильно3. Люди, частью профессиональной деятельности
Из книги Убеждение [Уверенное выступление в любой ситуации] автора Трейси БрайанПуть, ведущий к Богу Человек – это чистый дух, несущий в себе божественную сущность и проявление Бесконечности. И будучи таковым, человек совершенен, но ограничен временем. Наша физическая воплощенность не вечна, наше земное существование – дело преходящее. Человеческий
Из книги Финансовая мудрость Эбенезера Скруджа автора Калер Рик Из книги 50 упражнений, чтобы изучить язык жестов автора Даниельс Патрик Из книги Плохие привычки хороших детей автора Баркан Алла ИсааковнаУпражнение 28 Ведущий или ведомый? В человеческих отношениях порой находится место власти и влиянию. Как вам удобнее позиционировать себя: вы предпочитаете управлять или быть управляемым? Отметьте утверждения, которые больше подходят вам. Итого? Итого?Анализ
Из книги автораТест ВМ (ориентировочный тест школьной зрелости - вербальное мышление) И. ИразекКакое животное больше - лошадь или собака? Лошадь = 0, неправильный ответ = -5.Утром мы завтракаем, а в полдень...?Обедаем. Мы едим суп, макароны и мясо = 0.Полдничаем, ужинаем, спим и др. неправильные